食事制限なしで運動メインで痩せました!

25歳の女性です。大学生の頃フィットネスジムでトレーナーとしてアルバイトを2年間し、トータルで運動を継続して5年になります。現在は167cm/50kg 体脂肪率は18%と、どんなオシャレも楽しめます!どのようにしてこの体 … Read more